Hoe navigeer je in deze moderne wereld vol verleidingen?

Hoe navigeer je in deze moderne wereld vol verleidingen? We hebben een drukke baan, of een nog drukker gezin, een rijk sociaal leven, racen naar de sportvelden voor de kinderen, zetten zo goed we kunnen gezonde maaltijden op tafel, lopen zelf hard of zwoegen in de sportschool en liggen ‘s nachts wakker met to-do lists in het hoofd. Om het maar niet te hebben over allerlei verplichtingen zoals voorlezen op school, met je schoonmoeder naar het ziekenhuis en met de hond naar de trimmer. Het voelt als een strijd die je niet kunt winnen. Er trekt altijd wel een belangrijk element aan het kortste eind. Bij haast is een snelle maaltijd heel fijn, maar saboteert je doel tot gewichtsverlies. Intussen kom je chronisch energie en slaap tekort, blijven de kilo’s aan je lichaam plakken ondanks je sport efforts en heb je gewoonweg geen ruimte in je hoofd om dit patroon om te buigen. Dan erbij, je eet toch gezond, dus wat kun je dan nog meer doen? Stop! Met mijn hulp krijg jij de grip op je gezondheid weer terug. Als diëtiste ben ik niet alleen gespecialiseerd in gezonde voeding en afvallen, maar ook in gezondheidsbedreigingen zoals verhoogd cholesterol, hoge bloeddruk en obesitas. Verder ben ik opgeleid tot Primal Health Coach, wat betekent dat je bij mij terecht kunt voor gedegen advies over de lifestyle Primal Blueprint, maar ook Paleo en LCHF (low-carb, high fat). In al mijn adviezen zul je de principes uit de ancestrale gezondheid terugvinden, maar natuurlijk is het belangrijkst dat de adviezen passen bij jouw leefstijl. Bijna alle diëten werken, maar velen doen dat helaas niet op een blijvende gezonde manier. Met RealFoodGirl bereik je moeiteloos je streefgewicht, zonder ooit honger te hebben en met de grootste gezondheidswinst mogelijk. De beproefde primal-style methode gaf velen hun gezondheid terug, hun energie en plezier in het leven, naast natuurlijk een gezond gewicht.

12-Weken food and fit cursus

Je bent al bewust bezig met
gezond eten? Goed bezig!
“Maar die laatste paar kilo?
Of hoe zat dat nu met veel fruit?
In welke olie mag ik bakken?
Word ik dan niet dik van vet?
Moet ik wel/niet glutenvrij gaan?
Wat zet ik op tafel?!?!”

Help!

Relax, neem een kopje thee, RealFoodGirl komt je de grip op je leven helpen terugpakken:
In 6 weken tijd leer ik je alles wat je nodig hebt om je doelen te bereiken! Geen generieke voorbeeldmenu’s met dingen die je helemaal niet lekker vindt, maar alleen tips voor jou.

€ 800,- voor 12 weken

12-Weken food and fit cursus

Je hebt besloten dat je het NU anders gaat doen? Op weg naar gezonder, lichter, lekker in je vel? Blijvend!

Beste beslissing ooit!

“OK, maar wat nu?

Hoe vaak op een dag mag ik eten?
Eet ik teveel, of te weinig?
Hoe werkt afvallen?”

“Welke sporten ondersteunen het afvallen en fit worden maximaal, maar met de minste moeite?”
Relax, neem een kopje thee (en een chocolaatje, want honger is niet nodig)!
Ik begeleid je 12 weken lang intensief naar een lager gewicht en een lichaam vol energie. Een overleg-wandeling, samen sporten en boodschappen doen zijn enkele elementen van deze cursus.

€ 350,- voor 6 weken

12-Weken food and fit cursus

Jij hebt alleen een paar vragen?

Hoe kies je producten op basis van de etiketten, keurmerken en gezondheidsbeweringen?
Hoe werken diëten zoals low-carb, vet-arm, maaltijdvervangers. Welke werken? Welke zijn (on)gezond?
Moet ik wel of niet volledig suikervrij gaan en waarom wel of niet?

Help!

Relax, neem een kopje thee, RealFoodGirl to the rescue:
Kom gezellig bij me langs, dan praat ik je helemaal bij en ga je naar huis met hernieuwde energie en rust in je hoofd. Dit komt goed!

€ 75,- voor 1 uur € 115,- voor 2 uur

12-Weken food and fit cursus

Je hebt besloten dat je het NU anders gaat doen? Op weg naar gezonder, lichter, lekker in je vel? Blijvend!

Beste beslissing ooit!

“OK, maar wat nu?

Hoe vaak op een dag mag ik eten?
Eet ik teveel, of te weinig?
Hoe werkt afvallen?”

“Welke sporten ondersteunen het afvallen en fit worden maximaal, maar met de minste moeite?”
Relax, neem een kopje thee (en een chocolaatje, want honger is niet nodig)!
Ik begeleid je 12 weken lang intensief naar een lager gewicht en een lichaam vol energie. Een overleg-wandeling, samen sporten en boodschappen doen zijn enkele elementen van deze cursus.

€ 800,- voor 12 weken

CONTACT US

Als U vragen heeft, laat dan een berichtje achter en ik neem snel contact met u op.

OUR OFFICE

445 E 86 W 27th St # 601
New York
NY 10028
USA

CONTACT US